Загрузка...Близорукость у детей и взрослых – явление распространенное. Что же делать, если у ребенка или взрослого близорукость, как восстановить зрение и не допустить его дальнейшего ухудшения? На самом деле, способ этого существует множество. Однако лечение обязательно должно происходить под строгим контролем врача-офтальмолога.
Оглавление
Особенности близорукости
Прежде чем говорить о том, как улучшить зрение при близорукости, необходимо несколько слов сказать о самой патологии, что она собой представляет и по каким причинам развивается.
У совершенно здорового человека прохождение световых лучей, исходящих от различных предметов, происходит через специальные оптические системы глаза – роговицу и хрусталик. После чего лучи света попадают на сетчатку, где и формируется конечное изображение.
При близорукости эти процессы преломления луча нарушаются. Они не достигают слизистой оболочки сетчатки глаза и начинают формировать изображение перед ней. Итогом таких процессов является нарушение остроты зрения вдаль. В медицине это называется миопией.
И перед тем, как задаваться вопросом, как оставить миопию, человеку необходимо точно установить причину ее возникновения. Ведь если провоцирующий ухудшение зрения фактор будет искоренен, шансы на полное восстановление зрения значительно увеличатся. А развиваться близорукость у детей и взрослых может по разным причинам и самыми распространенными из них являются:
- наследственная предрасположенность;
- перенапряжение зрительных нервов, которое происходит при продолжительной работе за компьютером, просмотре телевизора, чтении при недостаточном освещении и т.д.;
Близорукость может возникнуть из-за перенапряжения зрительных нервов, что происходит при длительном чтении и недостаточном освещении
- врожденные патологии, связанные с аномальным строением глазного яблока;
- травмы глаз, полученные при падении, ударе, ушибе или хирургических вмешательств.
Чаще всего падение остроты зрения и развития близорукости наблюдается у подростков. И в большинстве случаев главную роль в этом играет наследственный фактор. У людей в пожилом возрасте миопия начинает развиваться в результате склеротических изменений в хрусталике, которые связаны с «износом» глазного яблока.
Способы восстановления зрения при близорукости
Вопрос о том, можно ли улучшить зрение при близорукости, волнует всех, кто столкнулся с данной патологией. Ведь при ее развитии наблюдается не только снижение остроты зрения, но и частые головные боли и головокружения, которые связаны с перенапряжением хрусталика.
Следует понимать, что близорукость бывает разных степеней, и чем хуже зрение, тем труднее его будет восстановить! Лечение в каждом конкретном случае подбирается индивидуально!
В том случае, если у человека поставлен диагноз «миопия 1 или 2 степени», то лечение вполне может происходить консервативным путем, которое включает в себя специальную гимнастику для глаз, использование различных глазных капель и ношение корректирующих линз.
Гимнастика способствует расслаблению глаз, а также повышению тонуса глазных мышц
Гимнастика, которая назначается при близорукости, способствует расслаблению глаз и повышению тонуса глазных мышц, что позволяет предупредить дальнейшее прогрессирование болезни и возникновение существенных изменений в структуре глазных яблок. Многие халатно относятся к гимнастике, считая, что она не дает положительных результатов.
Но на самом деле, ее выполнение очень важно. Да, она не дает мгновенных результатов, но если упражнения будут выполняться регулярно, то результат стараний проявиться в короткие сроки.
Помимо этого, человеку потребуется уделить особое внимание своему образу жизни. Ему нужно изменить рацион питания, включив в него больше продуктов питания, в составе которых находятся все необходимые витамины и минералы для поддержания зрения, а также осуществлять прием поливитаминных комплексов.
Часто применяется лазерная коррекция зрения
Но что же делать, если наблюдается высокая степень близорукости, как восстановить зрение? При миопии 3 степени лечение проводится только хирургическим путем. Сегодня существует огромное количество так называемых мини-операций, которые не требуют длительной госпитализации и продолжительного восстановительного периода. Примером этого является лазерная коррекция зрения.
Во время операции происходит видоизменение верхнего слоя роговицы, в результате чего изменяется преломляющая сила и человек сразу же замечает улучшение зрения при близорукости.
Гимнастика для лечения миопии
Если говорить о том, как восстановить зрение при близорукости при помощи специальной гимнастики, то нужно сказать, что сегодня существует огромное количество программ, которые направлены на повышение тонуса глазных мышц и повышение остроты зрения.
Чтобы вернуть зрение, вовсе не обязательно использовать их всех. Нужно всего лишь выбрать один комплекс упражнений, который потребуется выполнять ежедневно по 2-3 раза в день. Программа по улучшению зрению может быть составлена самим человеком и включать в себя следующие упражнения:
- Необходимо сесть на диван или стул, спина при этом должна быть идеально ровной, а взгляд направлен прямо. Сначала следует резко и со всей силы зажмурить глаза, а потом также резко «распахнуть» их, насколько это возможно. Повторить не менее 10 раз.
- Исходное положение остается неизменным. Нужно указательным пальцем левой руки дотронуться до кончика носа и сфокусировать на нем свой взгляд в течение 3-5 секунд. Далее необходимо закрыть ладонью правой руки правый глаз, не отрывая указательный палец левой руки от носа. На него нужно смотреть левым глазом на протяжении нескольких секунд, после чего положение рук следует поменять. Это самое эффективное упражнение, которое помогает остановить падение зрения всего за неделю. Выполнять его нужно на протяжении 2-3 минут.
- Исходная позиция – стоя, взгляд направлен прямо. Нужно максимально отводить взгляд сначала в левую сторону, затем в правую, не поворачивая при этом голову. Повторить упражнение не менее 10 раз в каждую сторону, фиксируя взгляд в каждом положении на протяжении 3-4 минут.
- Выполнять это упражнение рекомендуется также стоя. Оно требует отводить взгляд максимально вверх, а после вниз. Двигать головой тоже нельзя. Повторить 10 раз в каждую сторону.
- Вращения глазными яблоками по часовой стрелке, а затем против, также позволяют восстанавливать остроту зрения при близорукости.
Занятия с картинками
Чтобы быстро повысить остроту зрения, многие офтальмологи рекомендуют проводить занятия в домашних условиях с применением SIRDS-картинок. Такие картинки для улучшения зрения можно легко скачать в интернете. Они позволяют повышать остроту зрения за счет повышения тонуса стенок сосудов и улучшению глазного кровообращения.
Офтальмологи рекомендуют занятия с применением SIRDS-картинок
SIRDS-картинки представляют собой изображение, при пристальном просмотре которого оно «оживает». Фигуры начинают вращаться по кругу, диагонали или смещаться к центру. Всего 5 минут в день непрерывного просмотра любой подобной картинки, поможет улучшить зрение и предупредить дальнейшее прогрессирование миопии.
Нетрадиционные методы лечения миопии
Для лечения близорукости у взрослых можно также применять средства нетрадиционной медицины. Но использовать их разрешается только в качестве дополнительной терапии и после консультации с врачом.
Повысить остроту зрения возможно при помощи клюквы. Эти ягоды содержат в себе мощный антиоксидант, повышающий тонус стенок сосудов и укрепляющий органы зрения, что позволяет повысить зрительную восприимчивость. В сутки рекомендуется съедать до ½ стакана свежих ягод клюквы. Их можно кушать в чистом виде, а можно смешивать с медом или готовить из их вкусные морсы.
Клюква может повысить остроту зрения
Рябина красная – также позволяет останавливать дальнейшее прогрессирование миопии. Кушать ее тоже можно в чистом виде или в сочетании с медом. Суточная дозировка составляет 70 г.
Еще в домашних условиях можно приготовить отвар из лечебных трав, улучшающий зрение при миопии как у детей, так и у взрослых. Для его приготовления потребуется:
- очанка;
- толокнянка;
- тысячелистник;
- листья земляники;
- иголки сосны;
- слоевищ цетрарии.
Все эти травы необходимо тщательно измельчить и смешать между собой. Для приготовления отвара потребуется только 2 ст.л. сбора. Сырье нужно залить 0,5 л воды и поставить на огонь. После закипания средство необходимо поварить еще 10 минут, а после процедить. Принимать отвар следует по 1/3 стакана 3 раза в день.
Отвар из лечебных трав можно приготовить в домашних условиях
Следует понимать, что близорукость на начальных стадиях своего развития очень легко поддается консервативному лечению, в том числе и нетрадиционному. Однако, если момент был упущен и болезнь прогрессирует, то в данном случае улучшить зрение можно только одним путем – оперативным.
